Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Mevsim değişimiyle birlikte hastalıklarda artış yaşandı. Uzmanlar, kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek için öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı işe yarayabilecek gıdalar hakkında bilgi verdi.

Bakın soğuk havalarda bağışıklık nin sağlamlaştırılmasına faydalı olabilecek koruyucu ipuçları ve C vitamini zenginleri. Çünkü, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde değil. Birçok gıdada vardır ve kişisel daha iyi hissetmesine yardımcı sunabilir.